Happy met je keto brein

Deze insta-live met Bianca van der Stadt (van @mijnketolifestyle) gaat over het effect van ketogeen eten op je brein. 

Bianca en ik zijn enthousiast over de keto lifestyle en dat is niet altijd makkelijk uit te voeren. 

Waarom is ketogeen eten zo belangrijk voor je vbrein en hoe komt het dat ik terugval. Dit en veel meer bespreken we in deze video;


Hieronder zijn losse video's van het gesprek: 

Waarom is de keto lifestyle lastig vol te houden?

Waarom je een terugval kan hebben met keto?

Waarom keto je angst kan verminderen?

Omschakeling naar keto en ontstekingsgevoeligheid

Vragen over keto

Mijn persoonlijke keto zoektocht

keto favorieten van Bianca en Pamela

keto en macro's bijhouden

Is afwisselen keto en koolhydraten gevaarlijk?

Advies Pamela over Keto


keto en macro's bijhouden

keto vegetarisch


Keto en een plateau van 6 maanden

Vraag koolhydraten en dna test


Keto en reageren op zoetstoffen

Is het handig om na 20.00 uur niet meer te eten?


Wat doet een brein-therapeut?

Interessante blogs:

Hoe vind ik rust in mezelf

Hoe vind ik rust in mezelf

Je zenuwstelsel de baas

Je zenuwstelsel de baas

Tips over omgaan met je gedachten

Tips over omgaan met je gedachten

Focus tips

Focus tips
>