Uitgebreide uitleg Neurofeedback hersentraining

Wil je meer weten over de werking van neurofeedback?

Bekijk de onderstaande video (8 minuten)

Wil je meer informatie of heb je vragen?

Je kunt een gesprek inplannen (20 minuten), zodat we even kunnen sparren

Afspraak Pamela Veldema

Neurofeedback leert je hersenen en je zenuwstelsel om optimaal te functioneren bij:

  • (werk) stress & overbelasting
  • concentratieproblemen
  • slaapproblemen
  • vermoeidheid & overprikkeling
  • rust en vertrouwen
  • focus en mentale helderheid
  • emotionele balans
  • presteren onder druk



Veel gestelde vragen:

Wordt dit vergoed door de zorgverzekeraar?

De meeste zorgverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) mijn consulten vanuit de aanvullende verzekering.

De behandeling valt onder de alternatieve zorg en je hoeft hierover geen eigen risico te betalen.

Bij Tarieven kun je meer info vinden.

Hoeveel trainingen heb ik nodig?

Neurofeedback is maatwerk, dus het aantal trainingen verschilt per persoon. Het gemiddelde ligt tussen de 15 á 20 trainingen. Maar er zijn zeker ook mensen die maar 10 trainingen nodig hebben om tot het gewenste resultaat te komen. En er zijn ook mensen die meer dan 20 trainingen nodig blijken te hebben.

Sommige klachten zijn hardnekkiger dan anderen. Dit is afhankelijk van de aard en duur van de klacht, medicijngebruik etc.

Na 10 trainingen ervaren de meeste mensen aanzienlijke verbeteringen in hun welzijn en functioneren. Je verliest bovendien niet wat je hebt geleerd.

Daarom bied ik ook trajecten aan. 

Moet ik stoppen met medicijnen?

Nee, dat hoeft niet. Het is wel zo dat medicatie, zoals Ritalin en anti-depressiva of slaapmedicatie de hersenactiviteit kunnen beïnvloeden.

Ondanks de inname van medicatie kan er toch verbetering optreden. Door de verbetering kan de medicatie vaak verminderd of zelfs gestopt worden.

Voor het stoppen of afbouwen van de medicatie verwijs ik altijd door voor advies naar de voorschrijvend arts.

Zijn er bijwerkingen?

Bij deze methode wordt niets in het lichaam gebracht; geen medicatie of electrisch stroompje. In principe zijn er geen bijwerkingen. Sommige mensen ervaren wat dufheid of vermoeidheid na de training in het begin.

Dit is het gevolg van de informatie de je hersenen over zichzelf hebben gekregen. Je hersenen moeten weer opnieuw in balans moet komen. 

Deze klachten komen minimaal voor en verdwijnen na een paar uur.

Is het geschikt voor kinderen?

Neurofeedback is geschikt voor kinderen vanaf ongeveer 4 à 5 jaar. Voorwaarde is eigenlijk alleen dat je kind gedurende een half uur rustig naar een film kan kijken

 Je kind kijkt naar zijn of haar lievelingsfilm en de training gaat als vanzelf. Ze komen graag terug voor de film en het effect dat de training heeft. 

Kan er iets aan mijn karakter veranderen?

Nee, wel kan Neurofeedback je karakter positiever naar voren laten komen. Omdat je je beter & rustiger voelt en daarom ook anders gaat gedragen. Je karakter/persoonlijkheid zelf kan niet veranderen.

Moet ik de trainingen bij blijven houden?

Nee, de resultaten zijn blijvend.

Het kan wel zo zijn dat door alcoholgebruik, narcose, stressperiode of ongeluk een terugval kan ontstaan in de hersenbalans. Vaak heb je dan niet meer dan 2 á 3  trainingen nodig om je brein weer in balans te krijgen.

Er zijn veel clienten die het fijn vinden om te blijven trainen. Ze blijven de ontspanning na een training ervaren. En komen dan 1 keer per maand/half jaar, wanneer ze zelf aanvoelen als het nodig is. 

Of als er een toetsweek aankomt, zodat je weer opimaal kunt concentreren

Wanneer ga ik iets merken?

Dit is afhankelijk van hoe je brein de neurofeedback oppakt. Er zijn mensen die zich al na één training heerlijk ontspannen, kalmer en helderder voelen. Er zijn ook mensen die een paar trainingen nodig hebben voordat ze een positieve verandering merken.

Mijn ervaring (18 jaar) is dat de meesten na 10 trainingen echt een verschil ervaren.


De meest fijne en relaxte therapie die ik gehad heb. Ik ben in mijzelf veel rustiger nu, veel minder stress, drama en paniek in mijn hoofd.


Pamela is een hele vriendelijke en deskundige vrouw. Ze legt je goed uit hoe het werkt en wat er gebeurd.


Karen Lukkien

Het voordeel  van neurofeedback is dat ik ruimte en rust krijg in mijn hoofd.

Achteraf zijn er vele deuren opengegaan die mij inzicht gaven hoe ik functioneerde. Ik raad het iedereen aan.

 

Pamela is de rust zelve en geeft goede feedback.


Agnes

Ken je iemand die deze informatie ook nodig heeft? Je mag deze pagina doorsturen


Experts raden neurofeedback aan:

Steven Kotler - neuroscience-based peak performance research and training

Dave Asprey - The Science of Human Optimization

>